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También conocida como vitamina H
Cuánto tomar y cómo tomar tu Biotina
Suplemento en polvo, toma 1 cucharita dosificadora al ras por día, obteniendo 150 ug de Biotina o las cantidades que te haya recetado un nutricionista o médico. Puedes tomar la porción sola, colocándola debajo de tu lengua, o mezclarla con algún alimento o batido. Casi no tiene sabor.
Consejos para absorber mejor tu Biotina
Evita tomar junto a claras de huevo crudas y a grandes cantidades de ácido pantoténico (Vitamina B5), ya que estos disminuyen la absorción de la Biotina. Fumar degrada la Biotina de tu cuerpo.
Precaución: Mantener la bolsa ziploc cerrada en un lugar fresco y seco, las vitaminas y minerales son sensibles a la luz, humedad y oxígeno. Una vez abierto consumir antes de 120 días
Beneficios y usos de la Biotina
Para la Región Metropolitana una vez realizado el pedido el tiempo de entrega es de 24 a 48 horas hábiles. Para Colina el tiempo de entrega es de 72 horas hábiles como máximo. Para regiones una vez realizado el pedido se demora entre 24 a 48 horas hábiles en procesar y enviar al courrier seleccionado, y aproximadamente se demora entre 3 a 7 días hábiles en que llegue su producto a su domicilio o sucursal.
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